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济南市槐荫区南辛庄科协开展健康饮食教育讲座

编辑:北京聚贤贵都宾馆有限公司时间:2019-03-02 13:54:43阅读次数:2
济南市槐荫区南辛庄科协开展健康饮食教育讲座

  为进一步增强居民低盐膳食防控高血压和科学健康饮食意识,槐荫区南辛庄科协举办健康饮食教育讲座活动。

  5月19日,社区活动室里人头攒动,今天的讲座吸引了很多社区居民前来参加。今天的活动向社区居民宣传低盐饮食的重要性,讲座从高盐饮食的危害出发,结合居民生活习惯,提醒居民低盐膳食、防控高血压,倡导科学健康的生活方式。饮食过咸会使人患有高血压,加强心脏负担,促发心力衰竭,出现全身浮肿及腹水。患有肾炎、肝硬化的人,也会因过度咸食而加重水肿。鉴于我国居民食盐普遍超量对健康造成危害的现实,提倡和推荐健康成人每日摄入食盐的安全两为5-6克,最多不超过8克。讲座结束后,工作人员又免费为社区居民测量血压,发放宣传单页、控盐勺等。

  活动结束后,李阿姨说:"原来吃盐还有这么大学问,以前穷吃盐困难,现在年纪大了更要安全吃盐,通过这次讲座,我以后更要注意低盐饮食,注重身体健康。"

  槐荫区南辛庄科协举办健康饮食教育讲座活动

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