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喝水防秋燥不一定有效|中国好声音孟鹏

编辑:北京聚贤贵都宾馆有限公司时间:2015-11-14 10:22:44阅读次数:2
喝水防秋燥不一定有效

  寒露节气后,空气开始变得较为干燥,即便秋1b53b3c5256d91100d6f135e0d00c01a67dbcf68a57906dcb0ec480e7e85偶尔的台风过境带来短暂的降雨也不能明显缓解秋燥,反而让秋凉时节“凉燥”的威力加大。对于秋燥的应对,很多人选择的是补水和食疗的方法。其实,有的秋燥症状并e9c59d3699670a0d21e6d44c5da3ea2c多饮水者简单吃些滋阴润燥的食物便能缓解的,一定要对“证”,才能有效预防。

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  秋燥觉因人而异

  秋燥虽然自然现象,但是这个“燥”如果对人体健康造成损害,便成为致病因素,特别是抵低的人更容易被燥邪所伤。

  为什么每个人秋燥的感觉不一样呢?这主要与秋燥产生的三个观条件有关系。第一,有的地方虽然到了寒露节气,但是雨水并不稀少,秋燥的感觉因此也不明显。第二,有的地方寒露节气后雨水较少,秋燥程度比较强烈甚至变化过于急骤,过了很多人的适应能力,因此对秋燥的感觉会比较明显。第三,虽然秋燥出现的时与程度都比较正常,但是有的人抵抗力较差,对秋燥比较敏感,因此同一地区的人对秋燥的感觉也不一样。

  燥邪有三个特点

  很多预防秋燥的办法都会提到多饮水,这对一些人比较有效,但对另26aa7df14b89c9c7c9fd286d26a9a25e些人效果不明显,这是为什么呢?

  燥邪的致病原因有四个特点,对于秋燥耗损津液的这一证型,主要是因为燥性干涸引起的,这类人一般多饮水能起到较好的滋阴润燥效果。但是,秋燥致病的燥邪还有三个特点需要注意。

  第一,燥邪最易损伤肺脏,诱发呼吸系统疾患,比如燥咳,中医按温燥与凉燥辨证用药,效果较好。温燥咳嗽一般发生在初秋,以咳嗽少痰、不易咯出、口干咽痛为特点,或身热、微寒、头痛等风热表证,可用具有疏风热、润燥止咳的中药治疗。凉燥咳嗽一般发生在深秋,多是感受了燥邪与风寒之邪,主要症状除了咳嗽少痰、咽干鼻燥外,往往兼有恶寒发热、头痛无汗等风寒表证,可用具有疏风散寒、润肺止咳的中药治疗。

  的人即d7a4cc73f172f8cb896b6cbf6d56d33e在初秋也会出现凉燥咳嗽的症状,这往往与患者的体质有,如阴虚体质的燥咳患易出现温燥咳嗽,气虚、阳虚体质的患者易患凉燥咳嗽,这时候不但要中药常规方剂对治疗,还需要服用秋冬膏方调

  第二,中医认为燥性肃杀,会克伐肝气。燥邪五行属金,按照中医五行理论,肝属木,金克木,所以秋天燥邪太过a8effa3d758e13e2362dacfbd709d8db对人肝气造成损害,容易引起情绪波动、内泌紊、月经失调、心慌心悸、失眠等106eeb6cc6562009e06a9ca6ce3cd8dc题。这个时候不但要润燥还要疏肝解郁。

  第三,秋燥中的凉燥容易滞涩气机。被这类燥邪所伤的患者一般会出现胸闷喜叹气、两胁胀痛、嗳气、ce57f71419b6774978b34e88f3d3e4f7郁寡欢等症状,情绪波动时易腹痛腹泻,女性易出现乳房胀痛甚至痛经。这个时候仅润燥也是不够的,还需要使人体气机得以顺畅。

  因此,预防秋燥伤身一定要记得对“证”,如果多饮水或者简单吃些滋阴润燥的食物不能缓解,一定要及时到医院就诊,及时受中医药调理。



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