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259斤半年减到150斤 90后胖子变身男神--安徽频道

编辑:北京聚贤贵都宾馆有限公司时间:2016-01-02 19:59:41阅读次数:2
259斤半年减到150斤 90后胖子变身男神--安徽频道--人民网

  每日两餐,晚上跑一万米。池州学院大四男生朱涛,用半年时间甩掉了109斤肥肉,从259斤减到了150斤。他的减肥经历,如今已成为校园的励志佳话。今年十一月底,他将参加健身教练的考试,如果通过将成为私人健身教练。

  [镜头]

  过去是这样子的:10岁发福 高考时259斤

  朱涛1993出生于江苏淮安,在他的记忆里,自己从十岁开始,他就发福了,到高考结束,他的体重达到了259斤,加上他1.91米的身高,令他看上去像个巨人。不过朱涛性格开朗外向,和身边的人相处得都很愉快,没人嫌弃他胖,倒觉得他多了几分可爱。

  [声音]

  “逛街买衣是奢望,整条街都买不到我的码,我所有的衣服鞋子都只能网购。 ”

  ??朱涛说,直到在池州学院大二开学的时候,一次糟糕的买衣经历,令朱涛有了减肥的决心。

  [镜头]

  现在是这样子的:甩肉109斤 练出了马甲线

  从大二开学到寒假,半年时间,朱涛奇迹般地甩掉了109斤肥肉,瘦到了150斤。朱涛又用了一年时间维持150斤的体重,期间,他还从事婚礼现场布置和代美术课等兼职。不过,150斤对于身高1.91米的他来说,又太瘦了。

  于是他开始了增肌的计划,让自己变得强壮起来。大三暑假开始,他每天去健身房锻炼1.5个小时,用了半年时间,成功练出马甲线。




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